酵素で美容は?

酵素とスキンケアについて

スキンケアの要は?

まだまだダイエットは順調とはいえませんが、ちょっと気がそれて今日はお肌のこと。
美しい肌、日本女性らしいきめ細かな柔肌・・・憧れるわぁ(*^o^*)着物が似合う襟足。まずは美しい肌への基本として、トラブルに負けない肌地盤をつくるために肌の仕組みに基づいた正しいスキンケアは必須。何も知らずに何となく商品パッケージのイメージだけで化粧品を選んでる時点でアウト!ってことだ(T▽T)とにもかくにも、肌の仕組みをまずは知ることから始めなければならない。そしてスキンケアの要は、ズバリ「保湿」。これが正しく出来ていれば肌地盤は整っていくので、保湿の正確な意味や実践方法を知るってことが何よりも大事だ。そしてスキンケアの為に肌の外側からの正しいアプローチに加え、絶対忘れてはならないのが睡眠や食事などの体の内側からのケアをしっかりすること。いくら高級な化粧品を使用していても不規則な生活や、ストレスや喫煙などで荒れた土壌(肌)では美しい肌は手に入らない。なんといっても食事・睡眠・適度な運動・ストレスフリーな生活は身も心もキレイに整えてくれるってのは、今や常識。今更・・・と言わず、いくつになっても遅すぎることはない!と信じて、自分の心と体を大事にしたいと思う中年なのである(^^;
酵素とはちょっと関係ないような気もしますが、結局は美容の健康もダイエットも基本は食生活が重要だなって思うんだ。さっきも書いたけど高いものだけを使えば何とかなるものでもなく。それで、食生活の補助にも酵素もいいんでないかなと。それでダイエットの効果もあればなおグッドなんですよね。
なかきれい酵素で内側から


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